帆子
自制蔬菜汉堡
| 发表日期：2007-04-20 | 摄影器材： 三星(SAMSUNG) | 点击数：… 投票数：… |
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普通面包浸水去表皮后，用手挤出多余的水分，备用；
蔬菜洗净，细香葱，大葱切碎，onion,carrot,green pepper,pumpkin用搅拌器搅碎；
把全部材料放入盆内，与面包混合，加橄榄油，盐和胡椒粉，弄匀后放进冰箱半个小时左右；
把全部材料放入盆内，与面包混合，加橄榄油，盐和胡椒粉，弄匀后放进冰箱半个小时左右；
准备照片所示的饼干4块，同样用搅拌器搅成粉末状；30分钟后从冰箱取出材料，把粉末状的饼干倒入盆中，弄匀；
烤盘底抹油，把所有的材料做成圆饼状(上面克放些芝麻粒)后入烤箱，180度，烤大约半个小时就可以出炉了；
汉堡面包切成两半，西红柿切片，夹上蔬菜饼，就OK咯~~
看看我盘中的两个，伴着Mustard或Tabasco，好吃又营养!
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