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中医清火,拥有健康生活[转载]

发表日期:2009-09-11 摄影器材: 点击数: 投票数:

  古代医家说:捍卫冲和 谓气,扰乱妄动变常之谓火。用现在的话说就是:人体无就没了生机,而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度,才是高明的医师和高明的保健方式— — 去火既势在必行,又要谨慎从事。
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是人赖以生存的生机,就像万物赖以温煦的太阳。在正常状态下就是我们常说的元气、阳气,保证着身体各种机能的正常运转。
    
火力壮的人衰老得慢,抵抗外邪的能力强,他们的免疫系统可以及时侦查到癌细胞的蛛丝马迹……但稍有异常,就成了消耗元气的罪魁。 所以古代医家说:捍卫冲和之谓气,扰乱妄动变常之谓火。用现在的话说就是:人体无就没了生机,而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度,才是高明的医师和高明的保健方式—— 去火既势在必行,又要谨慎从事。
   
 实火与虚火
    
上火不能一概而论,要分虚和实。
    
实火,也就是身体壮实人的上火。一般是阴还处于正常水平,但阳超过了,人就火大了,用牛黄解毒丸、黄连清胃丸之类的去火药清热就行了。而虚人的上火,是阴低于正常水平,把并不壮实的阳显了出来,是相对地多了,不是真的火大,而是阴虚。对这种虚火,一般需要吃六味地黄丸、知柏地黄丸,把虚下去的阴补上来,好与正常的阳对应,使阴阳找补平衡。
    
同是上火,虚实不同,一个需要泄,一个需要补。凡是疾病早期,身体壮实,胃口大好,喜欢吃肉,面色赤红,大便干燥,口臭口苦,同时不会轻易就感到虚弱、无力的,这一般是实火,凡是疾病后期,身体消瘦,食欲不振,面色特别唇色是嫩红的,男性嘴唇也会像女人一样娇艳,而且总感到腰腿酸软无力,心思也较重,容易失眠,也容易为物所感,整个人处于一种消耗状态中时,他们如果上火,一般就是虚火了。
    
中医讲七情化火七情就是七种异常的情绪:喜、怒、忧、 思、 悲、 恐、惊。任何一种情绪没得到宣泄都会积蓄,化为火,这种火是典型的虚火,会暗耗掉身体的元阴、肾阴,乃至危及生命。
    
导致阴虚上火的,肯定有身体因素,比如疾病消耗、治疗错误或饮食失当,更重要的就是情志不舒畅。现代人欲望重重,情绪问题常常超过了身体问题,往往由心神动导致肝肾之精耗散,造成阴虚比阳虚更常见。
    
口渴、便秘未必是上火
    
中医里说的上火和自然界的火有共同点,都是燃烧,都要烧掉水分,所以上火时人会因为缺水而口干。有一种口渴的人属于阴虚有火的体质,喝水是想自救,但因为体内有火有热,喝进去的水很快就被蒸出去了,所以总喝水总觉得渴。
    
如果这个人比较瘦,喜欢喝水,而且还爱吃,胃口特大,且大便干燥,那么除了要养阴,还应该化验一下血糖。这种阴虚有火很可能是糖尿病的先兆,糖尿病在中医里被称为消渴消证 现在糖尿病发病已经明显年轻化,30岁的人就可能得这种病,特别是父母就有糖尿病的,就更要提高警惕了。糖尿病就是由胃火盛导致胃阴虚乃至肾阴虚的。
    
还有一种口渴,嘴唇也会经常干,特点是渴但又不想喝水,或者喝水之后感觉水就汪在肚子里,停在那儿,又排不下去,同时还会大便费劲。这种情况既不是上火,也不是阴虚,而是气虚。往往是由于元气太弱,不能使营养物质输送上去导致的,如果用中医辨证的话,大多属于阳不化气。因为阳气虚,水虽然喝进去了但不能布散,蒸化,很快就全尿出去了,严重的会饮一溲二,出的比进的多,有降无升,因此会不断地口渴。
    
这时候就不能去火,而要吃补药了,把人体火力增强了,才能使水为身体所用,比如补中益气丸之类的就比较合适,帮助把清气升上去,使浊气降下去。
    
上火是白细胞的集结号
    身体虚弱的人,如果皮肤有了疮,感染了(比如原来有糖尿病,皮肤感染了),一味给他用清热解毒的消炎药,效果肯定不好。身体壮的人感染,伤口会红肿、热痛,那是发炎,也是上火的标志。但体质很虚的人伤口是凉的,不红不肿,反而可能是干瘪、灰白的。因为发炎的红肿、热痛是白细胞聚集在伤口,准备一致对外。特虚的人,身体没有好的应激能力,白细胞没有能力聚集了。
    
脓是什么?脓就是大批为了抗击病毒细菌而战的白细胞的遗体。体虚的人伤口溃烂,脓很少,而且清稀,久不收口,这是因为没有足够的白细胞派到战场上去,还是火力不足导致的。常人吃了会上火的黄芪这时候就会被用到,用它是为了托举内陷的阳气,提高白细胞的数量和战斗力,把邪气顶出去。黄芪是甘温的,和杀死白细胞的去火药的苦寒正好相反,能托毒外出,升高白细胞。
    
只补血不补火,人还会血虚
    
唐容川《血证论·阴阳水火血气论》:运血者,即是气。血要靠气的推动才能正常运行。中医治疗血虚从不会单开补血药,不会只让病人吃阿胶、红枣、桂圆,也绝不相信单纯补铁就能解决血虚。
    
单纯的补血药物和食物能使你不贫血,使你的血细胞达标、结构正常,但不能改变你的血虚状况,尽管指标正常,可就是没精神,没力气,因为你功能不行,类似有米无炊或米多火小,饭是熟不了的。
    
所以,即便不贫血,只要血虚,缺乏火力,仍在须补血之列。而且,补血一定要在补血药如阿胶、生地、桂圆之外加上黄芪、党参之类的补气药,这个方子才能动起来,才能使血细胞背负氧气的能力增加。中医讲究气为血之帅,就是说血需要有气的统率、推动才能运行周身,才能发挥作用。
    
中医有个著名的补血方剂名为当归补血汤,其中只有两味药,一味是当归(这是妇科圣药,补肝血作用极佳),一味就是补气的黄芪。有意思的是,虽然号称补血汤,但补气药黄芪的剂量却要5倍于补血药当归,这充分说明通过补气才能最终生血。
   
 君火与贼火
    
正常的人体之火是元阳,是君火。君子之火,有贵族气,守规矩,有度,只发挥生理效应,适可而止,不会为非作歹。和它相对的,中医称之为元气之贼,就是相火,是一种贼火。
    
朱丹溪在《丹溪心法》里称:相火之气,经以火言之,盖表其暴悍酷烈,有甚于君火者也。故曰:相火,元气之贼。是贼自然是来偷窃,偷窃什么?就是消耗正常的元气,或者说是干扰人正常火力的行使能力。这时候去火是为了对付这些不守规矩的贼火贼火一般会导致肝肾阴虚。
    
肝阴虚、肾阴虚的时候,肝和肾的显得高出来一块,就会跑出来,跑出来的就是相火,是一种虚火,会继续消耗阳气,逐渐形成恶性循环。
    
肝的相火妄动时,人就会出现眩晕头痛,视物不明,耳鸣耳聋。
    
肾的相火妄动时就会出现性欲亢进、月经提前、手脚心热、失眠等问题。要用归肝肾经的苦寒药物降火,否则那种亢奋的虚火就要耗竭身体,最后进入性冷淡、性无能状态。
    
为了防止性能量被耗竭,这个时候中医会用黄柏、知母之类的苦寒药清泻浮越的相火,抑制一下病人的虚性亢奋。在地黄丸系列的中成药里有个知柏地黄丸,是在六味地黄丸的基础上加了黄柏和知母,是地黄丸系列里清虚火力量最大的,最能去虚火。
    
《不上火的生活》
        
佟彤  

关键词:健康

作者:runze2000

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