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及时改变学习计划

发表日期:2011-11-15 摄影器材: 点击数: 投票数:
? 拖延是一种恶习.习惯性的拖延者通l鱼堕国l造借口与托词的“专家’。如果
你存心拖延逃避.你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成,而对
事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等
种种理由合理化,要比相信“只要我更努力、更聪明、信心更强,就能完成任何
事“的念头容易得多。
拖延是对生命的挥霍。拖延在人们日常生活中司空见惯,如果你将一天时间
记录下来,就会惊讶地发现,拖延正在不知不觉地消耗着我们的生命.拖延是对
惰性的纵容,它会消磨人的意志,使你对自己越来越失去信心,怀疑自己的毅力,
怀疑自己的目标,甚至会使自己的性格变得犹豫不决。
同学们要知道,拖延并不能使问题消失,也不能使解决问题变得容易.而只
会使问题恶化,对工作和学习造成严重的危害。我们没解决的问题,会由小变大、
由简单变复杂,像滚雪球那样越滚越大,解决起来也越来越难。而且,没有任何
人会为我们承担拖延的损失。拖延的后果可想而知。
喜欢拖延的人往往意志薄弱。他们或者不敢面对现实,习惯于逃避困难,惧
怕艰苦,缺乏约束自我的毅力。或者目标和想法太多,导致无从下手,缺乏应有
的计划性和条理性。或者没有目标,甚至不知道应该确定什么样的目标。另外,
认为条件不成熟,无法开始行动也是导致拖延的原因之一。
克服拖延心理需要策略。下一次你想拖延一些你不想做的事情的时候,试一
试下面的这些方法。
I.及时改变学习计划
学习与生活通常都有“旺淡时期”,有时忙得不可开交,有时闲得无所事事。
如果长期感到心力交瘁,应重新编订学习计划,及早完成既定任务,腾出时间应
付突发或艰巨的学习任务如果仍旧感到力不从心的话.应考虑改变学习的方式。
不过,如果觉得学习有满足感、成就感,就会任芳任怨而不觉得精疲力竭。
2.把一天要做的事记下来
把一天要做的事情记在记事本上的好处是能帮助你有条不紊地办事,上课、
考试等,当然要准时。至于自由支配的时间可处理一般事情。要谨记一点:今日

作者:黄去B

《及时改变学习计划》


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