×

新导航介绍,点击查看

适度的日晒对皮肤的保健和人体键康都是有益的

发表日期:2011-12-12 摄影器材: 点击数: 投票数:
? 日光疗法就是利用太阳照射人体以治疗疾病,促进身心康复
的方法。亦称.‘晒疗.,或日光浴。日光之于人体生命活动的重要
性,古人早有认识,认为:.‘火气之精为口”。.‘火气”即阳气,
充分说明日光是阳气的精华。日光疗法是养生长寿的方法。《养
生论》主张:.“晒以朝阳”,指出日光疗法的最佳时间。《理论骄
文》主张“对日坐定’。徐灵脂则主张全身晒法。无论背晒或对
日晒或全晒都须依据病悄需要而定。日光疗法的作用机理主要以
天时的阳气补人体之阳气。人体督脉行背脊正中,总督一身之阳
经,故为阳脉之海,背日而照供日光直补督脉阳气,具有全身影
响,尤其对脑、位、肾精肾阴亏损者其补阳之效益彭。
日光浴,或多在室外活动,经常接受适度的日光照晒.是皮
肤保健的重要措施。许多人有在冬季硒太阳的习惯,li多三五成
群,一面交谈一面接受充足的日晒。一般来说适度的日光照晒,
可以使皮肤血管扩张,促进皮肤的新陈代谢以增进皮肤的功能,
使皮肤红润健美。日光中的紫外线,还可以抑制和杀灭皮肤表面
的微生物,有助于预防疾病。日晒还可以使皮脂和汗液的分泌增
多,保持皮肤润泽.特别是皮肤干操和柔弱的人更应接受适度的
日硒。适度的日晒对皮肤的保健和人体键康都是有益的.应养成
多在室外活动的习惯,进行充分的日光照晒。但是夏季长时间的
日晒,可以引起日晒皮炎.使皮肤潮红灼热干疼.也可以发生头

作者:蒋飞D

《适度的日晒对皮肤的保健和人体键康都是有益的》


下一篇:没有了

最 新:
没有其它新的作品了

更多蒋飞D的POCO作品...

评论